原标题:健康食谱推荐:火腿鱼片汤
原料:净鳜鱼肉150克,原标净油菜心50克,题健腿鱼火腿1小块,康食鸡蛋清1个。谱推片汤
调料:精盐、荐火味精各1/2小匙,原标绍酒、题健腿鱼姜汁水、康食水淀粉、谱推片汤熟鸡油各1小匙,荐火清汤500克。原标
制作步骤:1 、题健腿鱼鱼肉片成大片,康食用蛋清、谱推片汤精盐、荐火水淀粉拌匀上浆;火腿加入葱、姜、绍酒,入锅蒸20分钟,取出晾凉,切成4厘米大的菱形片。
2 、锅置旺火上,添入清水烧沸,逐片放入鱼片用筷子滑散,撇去浮沫,待鱼片呈玉白色时捞出,放入荷叶碗内。
3 、锅中加清汤烧沸,放入油菜、绍酒略煮,加入姜汁水、精盐、味精烧开,再淋入熟鸡油,倒入鱼片碗中,放上火腿片即成。
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